美容・健康– category –
-
美容・健康
【ゲンキの時間】座ったまま良い姿勢作戦を坂詰真二さんが紹介!3月3日お腹へこませ大作戦
2024年3月3日放送の健康カプセル!ゲンキの時間で、座ったまま良い姿勢作戦が紹介されました! 教えてくれたのは、スポーツトレーナーの坂詰真二さんです。 \坂詰真二さんの著書です / 【座ったまま良い姿勢作戦】 座ったまま良い姿勢作戦とは!? 体に... -
美容・健康
【初耳学】なかやまきんに君の腕ダッシュのやり方動画!2024年1月14日熱血授業
2024年1月14日放送の日曜日の初耳学で腕ダッシュのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君です。 【腕ダッシュ】 https://youtu.be/pYmQBwba6wU?si=GfQs99n5p7d9dwh8 15分25秒頃から、腕ダッシュが始まります^^ 腕ダッシュ... -
美容・健康
【初耳学】なかやまきんに君の世界一ラクな腹筋のやり方動画!2024年1月14日熱血授業
2024年1月14日放送の日曜日の初耳学で世界一ラクな腹筋のやり方について紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君です。 【世界一ラクな腹筋】 https://youtu.be/pYmQBwba6wU?si=GfQs99n5p7d9dwh8 12分00秒頃から、世界一ラクな腹筋が始まりま... -
美容・健康
【初耳学】なかやまきんに君の世界一ラクなスクワットのやり方動画!2024年1月14日熱血授業
2024年1月14日放送の日曜日の初耳学で世界一ラクなスクワットのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君です。 【世界一ラクなスクワット】 https://youtu.be/pYmQBwba6wU?si=GfQs99n5p7d9dwh8 3分45秒頃から、世界一ラクなス... -
美容・健康
【初耳学】なかやまきんに君の全身引き締めかけっこのやり方動画!世界一ラクな筋トレ
2024年1月28日放送の日曜日の初耳学で全身引き締めかけっこのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君です。 【全身引き締めかけっこ】 https://youtu.be/S078Fl4Gdb0?si=Qr4iTNVPsaMjdgju 14分20秒頃から、全身引き締めかけっ... -
美容・健康
【初耳学】遅筋を鍛える美脚トレーニングのやり方動画!なかやまきんに君が紹介する世界一ラクな美脚トレーニング
2024年1月28日放送の日曜日の初耳学で遅筋を鍛える美脚トレーニングのやり方について紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君さんです。 【遅筋を鍛える美脚トレーニング】 https://youtu.be/S078Fl4Gdb0?si=Qr4iTNVPsaMjdgju 8分20秒頃から... -
美容・健康
【初耳学】ハムストリング美脚トレーニングをなかやまきんに君が紹介!世界一楽な筋トレ
2024年3月3日放送の日曜日の初耳学で美脚トレーニングが紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君です。 【ハムストリング美脚トレーニング】 鍛えるべきは見過ごしがちな筋肉「ハムストリング」 脚のトレーニングというと太ももの前をイメー... -
美容・健康
【初耳学】美尻トレーニングをなかやまきんに君が紹介!世界一楽な筋トレ
2024年3月3日放送の日曜日の初耳学で美尻トレーニングが紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君です。 【美尻トレーニング】 どうして美尻トレーニングを紹介するようになった? 加齢と共に全身がたるんできたり疲れやすいので、それにオス... -
美容・健康
【初耳学】体伸びーる体操をなかやまきんに君が紹介!世界一楽な筋トレ
2024年3月3日放送の日曜日の初耳学で体伸びーる体操が紹介されました! 教えてくれたのは、なかやまきんに君です。 【体伸びーる体操】 体伸びーる体操の効果の理由 1つのトレーニングで全身を鍛えられる魔法のようなトレーニングはある?との要望を受け... -
美容・健康
【ホンマでっか】カリスマ整骨院・山口良純さんが登場!予約はどこでできる?やり方動画や効果、口コミも
2024年2月28日放送のホンマでっか!?TVで、予約4カ月待ちの整体師・山口良純さんが登場! セルフケアの動画や、人気の書籍や口コミについてまとめました。 【予約4カ月待ちの整体師・山口良純さんとは?】 \ 山口良純さん最新刊/ 山口良純さんは祖父の代...