2024年2月28日放送のホンマでっか!?TVで、予約４カ月待ちの整体師・山口良純さんが登場！
セルフケアの動画や、人気の書籍や口コミについてまとめました。
予約4カ月待ちの整体師・山口良純さんとは？
＼ 山口良純さん最新刊／
山口良純さんは祖父の代から整骨院をされている三代目山口整骨院の院長さんです。
女優の香里奈さん、川口春奈さんや美容家・神崎恵さんも絶大な信頼を寄せている小顔矯正のゴッドハンド！
その魅力は即効性！一流芸能人やモデルたちがドラマやCM撮影に入る直前に施術にやってくるという、プロも頼る駆け込み寺です。
予約は受け付け開始後にすぐ埋まり、3カ月に１度とるのもやっとだそうです。
顎関節矯正のやり方
顎関節が前方にズレることで顔が大きくなります。
関節のズレ＝ねんざ で、徐々にズレてくるので痛みが出ないです。
顎関節を矯正すると顔の輪郭が整い小顔になります！
顎関節のズレは骨盤にも影響してくるので、しっかり治してあげるのが大事。
顎関節の場所はどこ？
耳の中に指を入れて、前向きに押して「あー」と口を動かした時に動く部分です。
やり方
手のひらの母指球と小指球の溝が骨にフィットしやすいので、この溝を頬骨に沿って顔の内側から顎関節まで滑らせます。
10~15回行います。
わりと強めで良いそうですが、皮膚をひっぱるのは良くないのでマッサージクリームなどを使いながら行いましょう。
この動きを行うと、関節自体が後ろにいくようになります。
四十肩・五十肩の改善法
巻き肩が続くと筋肉が固まった状態で記憶されます。
なので30分に１回は体勢を変えた方が良いです。
四十肩・五十肩の改善法
木のハンガーを用意してください。
ハンガーの肩の部分を両手でそれぞれ握り、そのまま腕を伸ばしたまま肩甲骨を動かすような感じで、ゆっくり上へあげていきます。
左肩が痛い場合→右手の力を使って左手も上げるようにします。
右肩が痛い場合→左手の力を使って左手も上げるようにします。
上がるところまででOK！
山口良純さんの他のセルフケア動画
こぶしカッサの口コミ
道具いらずでできる「こぶしカッサ」は山口良純さんの大人気メソッド！
こちらの書籍の口コミをまとめました。
フェイスラインも指二本でさすり上げるんですが、顎の緩みが緩和されました。これは結果がすぐに出たので、凄いです。
引用元 https://amzn.asia/d/hWrJPj3
すぐに結果が出てくれると嬉しいですよね＾＾
顔がほんとに小さくなってびっくり。目の痛みもよくなって眠れるようになりました。
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小顔になるだけでなく、目の痛みも改善されるなんて驚きです！
お肌のために、今までいろいろなマッサージ本、ツボ押し本を購入しました。
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それらに比べるとこれは簡単でらくちんで大雑把でいいー！！！
こぶしかっさは楽ちんだし、ダイレクトに気持ちいいのです。
「こぶしカッサ」がとても合っていたようですね＾＾
気持ちいいと毎日続けたくなりますよね。
山口良純さんこぶしカッサの効果は？
こりかたまった筋肉がほぐれ、リンパと血流がサラサラになるだけでなく、たるみやシワも消えて若返り効果もあるそうです！
山口良純さんの施術はどこで受けられる？
代官山山口整骨院こちら
こちらから公式ホームページが見られます
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-17-10 B1
